麻婆白菜
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(2人分)
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白菜1/4株(500g)
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豚ひき肉200g
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にんにく1片分(みじん切り)
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しょうが1片分(みじん切り)
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長ねぎ10cm分(みじん切り)
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みそ大さじ1
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豆板醤小さじ2
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サラダ油小さじ2
(a)
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水200ml
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酒、しょうゆ、ごま油各大さじ1
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砂糖小さじ2
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鶏がらスープの素小さじ2
(b)
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かたくり粉大さじ1
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水大さじ1
作り方
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白菜は芯を繊維に沿って1cm幅の細切り、葉を3cm幅のざく切りにする。
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フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ひき肉を加えて炒める。みそを加えてなじませ、にんにく、しょうが、ねぎを加えて香りが出たら、豆板醤を加えて炒める。
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(a)を加えてよく混ぜ合わせ、白菜を加えてふたをし、強めの中火にして蒸し煮にする。蒸気が立ったら中火にして一度底からかき混ぜ、再びふたをして約5分蒸し煮にする。弱火~弱めの中火にし、よく溶いた(b)を加え、全体をかき混ぜながら約1分加熱する。
炒めものには「細切り」
繊維に沿って切ると歯ざわりが楽しめます
繊維に沿って切ると歯ざわりが楽しめます
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