3種の茸と鶏モモ挽肉のラザニア
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(2人分)
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鶏モモ挽肉140g
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生しいたけ6本分(5mmの薄切り)
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エリンギ2本分(5mmのいちょう切り)
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しめじ1パック分(石づきを除いて3cm程度の乱切り)
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玉ねぎ1/2個分(薄切り)
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じゃがいも1個分(3mmのいちょう切り)
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ラザニア5枚(下茹で不要タイプ)
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とろけるミックスチーズ80g(Yes!YAOKO「とろけるミックスチーズ」)
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牛乳250ml
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塩、粗びき黒こしょう各適量
作り方
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フッ素樹脂加工のフライパンに油をひかずにきのこ類を入れて中火にかける。できるだけ混ぜないで空焼きにし、表面に焼き色が付いたら取り出しておく。
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鶏モモ挽肉に塩4つまみとその約半分の粗びき黒こしょうを加えて混ぜ、薄いハンバーグ状にする。フライパンに油をひかずに入れ、まわりに玉ねぎ、じゃがいもを加えて中火にかけ、混ぜないで焼く。
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肉の片面に十分な焼き色が付いたら木べら等で崩して玉ねぎやじゃがいもと混ぜる。①を加えて強火にし、1分に1回程度混ぜながら炒め合わせる。じゃがいもに火が通ったら牛乳を加え、約8分沸騰させてから火を止める。
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耐熱容器(サイズ目安:19×13×6cm)の底に水大さじ4(分量外)、③のソースを6分の1量入れて全体にのばす。ラザニア1枚をのせ、③のソースを6分の1量入れ、その上に「とろけるミックスチーズ」10gをのせる。これを4回繰り返す。
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最後のラザニア、ソースを入れて(チーズ20gは残しておく)上面をアルミホイルで包み、800Wのオーブントースターで15分焼く。アルミホイルを外して残りのチーズをのせ、表面に焼き目がつくまで12分焼く。お好みで粗びき黒こしょうを振る。※オーブントースターにより火の通り方が異なりますので、様子を見て調整してください。
ベシャメルソースを使わないでヘルシーでまろやかな仕上げ
作り方①ではなるべく混ぜないで空焼きすることで、きのこの香ばしさを出します。
作り方①ではなるべく混ぜないで空焼きすることで、きのこの香ばしさを出します。
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