ツナとアボカドとミニトマトの冷たいスパゲッティ
（★について）
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81～100％支持 ★★…おいしい 51～ 80％支持 ★…ふつう 0～ 50％支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料（2人分）
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ツナフレーク７０ｇ（Ｙｅｓ！ＹAＯＫＯ「ライトツナフレーク」）
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オリーブオイル大さじ２（Ｐｉｅｔｒａ「エキストラヴァージンオリーブオイル」）
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レモン果汁大さじ２（市販）
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アボカド１個
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ミニトマト１００ｇ
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スパゲッティ１.３ｍｍ１００ｇ（市販）
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乾燥スイートバジル小さじ２
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塩適量
作り方
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ツナフレークは缶の中のスープを分け、スープをボウルに入れる。
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スープにオリーブオイル大さじ１、レモン果汁、塩２つまみを加え、泡立て器でしっかりと混ぜてから、ツナフレークも加える。
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アボカドは種と皮を除いて５～８ｍｍの薄切りに、ミニトマトはヘタを取って縦に４分の１に切る。（２）のボウルに加えてやさしく混ぜたら、冷蔵庫で冷やしておく。
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スパゲッティは塩を入れて沸騰させたお湯で６分茹でる。湯切りをして冷やし、十分水気を切っておく。
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冷蔵庫で冷やした（３）のボウルに、（４）のスパゲッティを加えて混ぜる。乾燥スイートバジル、オリーブオイル大さじ１をふり、再度混ぜる。
パスタはしっかり水切りしてから冷やして、ソースにからませます。
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